online 'Rotten' lol
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#1372 cryblood, geschrieben am 05.05.2009 19:42:32
opf0r
#1371 QbY`is`Dope, geschrieben am 26.04.2009 08:45:59
http://kjube.mybrute.com/ Hast du den Mumm gegen mich anzutreten? =))
#1370 blaues licht, geschrieben am 19.04.2009 20:16:10
Wiederholungen immer 8, außer bei Kreuzheben und Kniebeugen, da kanns schon mal runter auf 4-6 gehen.

Wie kommst du voran? Gibt's Bilder? (wenn via PN)
#1369 blaues licht, geschrieben am 19.04.2009 14:54:07
Moin Großer,

für'n Rücken: Kreuzheben. LH Rudern vorgebeugt, T-Bar und Klimmzüge (eng/weit)

Trainiere allerdings nach einem GK-Plan im zweier Split. Also sind maximal zwei Rückenübungen pro Trainingseinheit drin.
#1368 Waldschrat, geschrieben am 13.04.2009 00:15:49
5 Minuten Ruhm ... warst du nicht mal Jugoslawe?
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Rotten, geschrieben am 19.04.2009 14:38:17
ja schon. hatte auch mal 40k mehr visitz :-//
#1367 blaues licht, geschrieben am 12.04.2009 14:51:16
playa!
#1366 QbY`is`Dope, geschrieben am 12.04.2009 13:11:59
Wo bleibt der Rest der Pron Fraktion? :D
#1365 QbY`is`Dope, geschrieben am 12.04.2009 10:18:17
Willkommen mei Frend... :)
#1364 fikker3o, geschrieben am 11.06.2008 23:45:49
herrgott eckart die neggor kommen
#1363 chriS, geschrieben am 11.06.2008 13:08:44
video wo?^^
#1362 Wasserkrocha, geschrieben am 15.05.2008 23:01:22
komm mal #mtw.pron diggaa
#1361 sHimmy, geschrieben am 09.05.2008 20:10:08
tränen aus kot
#1360 i am NOT mister nice guy, geschrieben am 26.04.2008 19:01:12
kannst mir verraten wo ich gummo herbekomme, auf deutsch??
#1359 i am NOT mister nice guy, geschrieben am 24.04.2008 21:25:26
boah danke man ich hab den film schon so ewig gesucht.. nie hab ich den namen gewusst, es war gummo.. danke man
#1358 pebeh, geschrieben am 24.04.2008 15:54:16
$pa$7 LoL
Nicht das "Maxim" mich nun hated, RoFl
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